2020-10-21, trečiadienis, 04:52.     Šiandien Raseiniuose saulė teka 08:15, leidžiasi 18:15, dienos ilgumas 10:i.

Lieknėjimo eksperimentas. Šešiolikta diena (1)

2014-03-16, paskelbė Lieknėjimo eksperimentas
Lieknėjimo eksperimentas. Šešiolikta diena

Šešiolikta diena

 

Vis dažniau norisi gaminti namie... Su dideliu pasitenkinimu valgai tai, ką pati paruošei, nes žinai, iš ko gaminai ir ką įdėjai į patiekalą, be to, tai kaip meditacija, į kurią sudedi viską, kad geriausia...

 

Ši diena prasideda įprastai, stiklinė vandens su alijošiumi, o po pusvalandžio pusryčiai, kurių metu išgeriu ląstelinės mitybos kokteilį;

Priešpiečiai – 2 apelsinai;

Pietūs – troškinti rauginti kopūstai su virta bulve ir tunu;

Pavakariai – sauja riešutų;

Vakarienė - ląstelinės mitybos kokteilis.

 

Šiandien internete perskaičiau įdomų straipsnį, kuriame buvo nurodytos trys taisyklės padedančios sėkmingai lieknėti. Dalinuosi su Jumis:
1. Norite numesti svorio – valgykite;
2. Vieno maitinimosi porcija turi sutilpti į stiklinę;
3. Vanduo – svarbiau nei maistas.

 

Taigi, išgeriu 2,1 l vandens ir jaučiu, kad išpildau visas sėkmingo lieknėjimo sąlygas. Tikiuosi ir Jūs!


 

 
 
Contact form

 

renata 2014-03-17 13:53:19 IP: 82.140.182.124

O kur dingo 14-15 dienos?

Šios dienos vardadieniai


Redakcija:
e.p. info@manoraseiniai.lt


Daugirdo 8, LT-60149 Raseiniai


mob. +370 639 34990