2020-10-28, trečiadienis, 19:53.     Šiandien Raseiniuose saulė teka 07:29, leidžiasi 17:00, dienos ilgumas 9:30.

Lieknėjimo eksperimentas. Dvidešimt šešta diena

2014-03-26, paskelbė Lieknėjimo eksperimentas
Lieknėjimo eksperimentas. Dvidešimt šešta diena

Dvidešimt šešta diena

 

Artėja svėrimosi diena, todėl rytoj man vėl  - kokteilių diena!

 

Šiandien gaminti pagrindinio patiekalo nereikia, nes dar turiu vakar keptos lašišos, tačiau labai seniai valgiau grikių su morkomis, todėl išsiverdu grikių kruopas ir pasikepinu morkas. Priešpiečiams įsidedu vaisių ir skubu į darbą.

 

Visas dienos meniu:

 

Pusryčiai – išgeriu ląstelinės mitybos kokteilį;

Priešpiečiai – bananas;

Pietūs – kepta lašiša su grikių salotomis;

Pavakariai –  du apelsinai;

Vakarienė – ląstelinės mitybos kokteilis.

 

Šiandien truputis informacijos apie vaisius... sveikos mitybos specialistai rekomenduoja suvalgyti bent tris porcijas skirtingų spalvų vaisių ir daržovių, kad gautume įvairių vitaminų ir maistinių medžiagų.

 

Vietoj puodelio rytinės kavos daug sveikiau yra suvalgyti vaisių, nes vaisiuose esantis natūralus cukrus, yra kur kas veiksmingesnis nei kavoje esantis kofeinas.

 

Atrodo, kad kavą geriantiems alternatyva yra. Kantrybės ir pasitikėjimo savimi!
 

 
 
Contact form

Šios dienos vardadieniai


Redakcija:
e.p. info@manoraseiniai.lt


Daugirdo 8, LT-60149 Raseiniai


mob. +370 639 34990